Cómo procesar y liberar emociones

Cómo procesar y liberar emociones

Cómo procesar y liberar emociones Procesar una emoción para mí significa permitirle al cuerpo experimentarla, de manera que esta pueda completar su ciclo correctamente: activarse, expresarse y liberarse sola. Cuando interrumpimos, suprimimos o rechazamos nuestras...
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