Lección 1
Introducción a la Manifestación Somática

En esta lección aprenderás qué es la Manifestación Somática, en qué escenarios utilizarla y cuáles son las bases científicas que sostienen este método. La lección incluye una introducción a la teoría polivagal, te explica qué son los estados y te muestra por qué es importante hacer familiar lo desconocido (y hacer desconocido lo familiar).

Lección 2
El sistema nervioso autónomo

En esta lección, conocerás las cuatro respuestas de supervivencia que estropean tu capacidad de manifestar porque te hacen actuar desde el miedo y la carencia, esto te dará un entendimiento claro de por qué has manifestado lo que has manifestado hasta ahora y cómo romper ese patrón. También aprenderás a identificar si estás atorada en una respuesta de supervivencia sin darte cuenta.

Lección 3
El autosabotaje

En esta lección descubrirás qué es el auto sabotaje y qué son las partes protectoras. Aprenderás cuál es el papel de tu resistencia y desarrollarás una estrategia para entender por qué están presentes estos patrones limitantes en tu vida y cómo disolverlos con amor, y sin fuerza. 

Lección 4
Cómo manifestar lo nuevo

Aquí aprenderás a disolver las conexiones neuronales familiares de tu cuerpo que te hacen reaccionar, pensar, responder y hacer siempre lo mismo. Básicamente, todo aquello que te hace permanecer en tu estado actual dominante. Sabrás cómo liberar esta información progresivamente de tu sistema, para que tu intuición se exprese más claro y fuerte, y puedas abrirte a lo desconocido. Esto te ayudará a manifestar experiencias que te saquen de tu zona de confort, pero no necesariamente de tu centro y de tu calma. : )

Lección 5
Los 5 pasos de la Manifestación Somática

En el último módulo aprenderás cómo llevar todo lo visto en el curso a la práctica y cómo se unen todas las piezas de información para conducirte a un resultado. Conocerás los 5 pasos de la Manifestación Somática y cómo implementarlos en tu vida inmediatamente. Aquí es donde empieza el verdadero trabajo. Aprenderás a auto-regularte, utilizando la escalera polivagal de Deb Dana, y obtendrás herramientas para ayudarte a reunir cuerpo y mente en tu proceso de manifestación.

Todas las lecciones consisten de una combinación de texto y video; excepto la lección 4, que es solo texto.

Puedes cursar el material inmediatamente. Todo el material ya se encuentra disponible en la plataforma. Recibirás acceso después de realizar tu pago. 

Además del material curricular, este curso incluye una lista de recursos adicionales y dos regalos sorpresa que ya están esperándote en la plataforma. También tendrás acceso a todas las actualizaciones del curso.

Este curso no incluye apoyo individual. En caso de que lo consideres necesario, podrás solicitar apoyo extra en la página de pago para personalizar tu experiencia.

Esta metodología te “destraba”. Te ayuda a liberarte y a soltar patrones emocionales, mentales y físicos.

Funciona progresivamente porque trabaja directamente con tu sistema nervioso (y el sistema nervioso no se sana en un día). Eso es importante que lo sepas: este trabajo no es rápido, pero sí es profundo.

Aunque definitivamente vas a notar cambios inmediatos en tu manera de vivir, los cambios profundos llegarán después de algunas semanas (o meses) de practicar el método.

Para obtener mejores resultados, yo te sugiero estudiar el material dos veces: la primera vez enfócate en comprender la teoría para que cultives seguridad en ti y comprendas perfectamente la relación entre tu sistema nervioso y tu capacidad de manifestar. Después, vuelve a cursar el material, pero enfócate en la práctica. Realiza todas las prácticas. Responde cada pregunta y crea tiempo en tu día a día para llevar a cabo lo aprendido.