Sesiones de Terapia Somática
terapia somática, facilitada por nüshvek sofia, PARA Fomentar tu tranquilidad y bienestar emocional, mental y físico.
Sobre la Terapia Somática
qué son las sesiones DE TERAPIA SOMÁTICA
Las sesiones de Terapia Somática son aquellas que a partir de ejercicios corporales específicos ayudan a liberar bloqueos y tensiones causados por trauma.
En las palabras de Peter Levine, experto en el tema, el trauma se define así: “El trauma ocurre cuando el organismo es forzado más allá de su capacidad adaptativa para regular estados de excitación. El sistema nervioso (traumatizado) se desorganiza, colapsa y no logra reajustarse. Esto se manifiesta en una fijación global, en una pérdida fundamental en la capacidad rítmica de autorregular la excitación, de orientarse y de estar en el presente y fluir en la vida.”
Qué sucede en las sesiones
Cada sesión es personalizada: buscamos rastrear con atención plena a través de sensaciones y emociones tu sistema nervioso para lograr liberar tensiones y bloqueos emocionales.
Qué resultados puedo tener A PARTIR DE LA TERPIA
Descubrir cualidades, emociones y sensaciones de presencia, energía vital, estabilidad emocional, sensaciones corporales agradables, bienestar mental, empoderamiento personal y resiliencia para el día a día.
Quién es Nüshvek Sofia, Terapéuta Somática
Sofia Pacheco Illescas, Experta en educación somática y atención plena
Soy una mujer curiosa, me fascina estar rodeada de mis mujeres y de gente que amo; de las cosas que más disfruto es bailar, dar talleres, ser madrina-acompañante de 2 churringas y tener montón de hermanos (sí, imagínate somos 6 y soy la mayor). Me encanta el té, la comida deliciosa, las plantas, la música bonita y los espacios acogedores, cálidos y ordenados, las montañas y los caballos.
De profesión soy bailarina, certificada con 500hrs en Yoga, meditación y atención plena (niñ@s, adult@s y familias), Disciplina Positiva, Estimulación Temprana, Masaje Infantil y terapeuta somática a través de varias corrientes. He trabajado con niños desde 2010 dando talleres familiares, para pa/madres y exclusivos para niños.
Mi objetivo en el mundo es poder crear visiones seguras, amorosas y colaborativas entre los seres humanos.
NÜSHVEK sofia
Fundé Nüshvek Sofia con la misión de apoyar a toda persona interesada en el conocimiento de cuerpo, mente, emociones; en nuestro funcionamiento social a través de herramientas para relacionarse en comunidad desde la Educación y Experiencia Somática, Mindfulness, y varias exploraciones de la crianza consciente como la Disciplina Positiva y método Montessori.
Cómo contratar una sesión
Inversión
El costo de las sesiones es de $850 MX ó €45 euros por sesión.
Cuándo y cómo
Las sesiones son en línea. Podemos acordar horarios y generar el espacio perfecto para ti.
Recomendaciones
Debido a la naturaleza de este trabajo, se recomienda probar las sesiones por 3 meses para que comiences a notar cambios más evidentes.
Cómo puedo saber si está terapia es para mí
Estas sesiones son para ti si te identificas con alguno de estos puntos:
- Si sientes desconexión, poca actividad, confusión, adormecimiento en la vida.
- Si sientes muchas más emociones de las que puedes entender en el día a día.
- Si el estrés es demasiado o viviste algo que es más grande que tú y sientes desorganización.
- Si tienes ganas de conocerte mejor
- Si deseas indagar en nuevas herramientas para poder tener un mejor manejo de emociones y sentir el mundo como un lugar más seguro.
Qué han dicho mis clientes:
Después de las sesiones me siento capaz,centrada, enfocada, enraizada, firme;
me siento tranquila en un mundo equilibrado, sensible.
Hay espacio para la tristeza pero hay espacio para todos los sentimientos y los
puedo manejar.
El mundo es un mundo esperanzador.
vida y la sé disfrutar en compañía y yo sola. Puedo decidir por mi misma.
Cómo contratar una sesión
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“La capacidad de recuperación no está en lo que hacemos, sino en cómo nos relacionamos con lo que nos sucede.”
– Peter Levine